SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • ja na oralach jakbym jechal to napewno 10mg ewentualnie maks 15mg na dzien i to w okresach 6tyg on 2tyg off do tego wypadaloby co jakis czas zrobic badania aspat alat cholesterol itp Jakbym zaczal robic redukcje na dlugim estrze testosteronu np enanthate to dziala on juz od pierwszego tygodnia w sensie ze dzialanie antykataboliczne czy tak jak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2013-05-26 11:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tniemy ! Redukcja - cardio

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak mogę zrobić formę startową bez cardio ? :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2017-02-19 22:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nie wiem jak mam to zrobić, na posiłek po treningowy mam przeznaczyc: 35gB, 60gW, czyli to mniej więcej akurat 100g vitalmaxa, to chyba bedzie bez sensu, posiłu już nie mogł zjeść.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2006-04-20 22:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple - jak brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyny łacznie 5 - 10g na dobe, mozesz podbic do 10g jak chcesz zrobic krotki 4- 5 tygodniowycykl ja wole jednak cykle po 6 - 8 tygodni przy troche miejszej dawce

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2011-01-26 10:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple - jak brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja sie nie znam tak dobrze zeby tego stwierdzic ale ok :) czyli to z tymi witaminami i omega zrobic tak jak w ulotcE ? czy to ma bardzo male znaczenie ?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2011-01-30 00:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !sila-to co najwazniejsze!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na dana partie miesni,w kazdym cwiczeniu wykonuje ok.5 serii po 10 powtorzen .cwicze w poniedzialki,srody, piatki.a oprocz tego trenuje plywanie,i biegam.Wiem ze to za duzo ale coz zrobic jak sie chce dostac na AWF!!jesli ktos ma ciekaw trening do zapropowania oto moj e-mail:[email protected] no matter how hard you try you can't stop us now!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2001-12-28 11:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań , Enan

    Post
    Doping

    no ja nie lubie gadki o firmach bo to temat rzeka... Myśle żeby zrobic jeszcze strzał w srodę albo czwartek , isc nastepnego dnia na badania do innego labu , i jak bedzie drugi raz lipa no to bede musial zmienic firme...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2012-09-19 19:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodziłem dość na siłownię stosowałem dietę by mieć sześciopak były efekty lecz potem stwierdziłem ,że nie chcę już tak wyglądać tylko chcę nabrać więcej masy mięśniowej tzn zrobić się troszkę taki większy w znaczeniu na mięśnie a w suplementach itp jestem ciemny dlatego proszę o pomoc. Jak na razie nie stosuje żadnej diety .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2014-03-20 17:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z dłońmi

    Post
    Sztuki Walki

    dziwnie to wygląda.raczej zrobić to nic się nie da.staraj się uderzać jak najbardziej technicznie i może spróbuj owinąć te miejsce bardziej owijkami niż inne.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2014-05-22 10:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma bez Efedryny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja odpowiem - 8-12 tygodni, synferyna działa tylko na receptory beta3, lepiej zrobić przerwę, ale jak masz bardzo mało receptorów beta3 to synfaryna za dużo Ci nie da leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2003-06-04 22:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leciec 20 tyg czy dokupic soku i rozbic na dwa cykle jak bedzie leopiej? zrobic tak 1-8metka 30mg ewd 1-8 enan 250mg ew7d i 9-20 enan 250mg ew5d dodawac metke na zejscie z cyklu czy niema sensu?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2014-05-25 14:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To juz musisz zadecydowac sam,albo zrobic jak kolega napisal albo wskoczyc z nia na e3d

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2014-10-10 11:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stanax 10 razak

    Post
    Doping

    [...] (mietek 4 lata temu, wins 3 lata temu) 8. TRENING:1. z progresją ciężaru 3 dni w tyg, 2. 6 razy w tyg (1 partia dziennie), obecnie trening 5x5 ( 3 dni w tyg) zmieniam co jakis czas 9. CEL CYKLU: siła, kondycja, przypalenie fatu, delikatne zwiększenie obwodów. 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: luty 2008 11. POZIOM BF%: 20 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2011-03-04 15:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250

    Post
    Doping

    [...] zrobic ale nie wliczałem ze po tym cyklu odrazu zjem jeszcze 50 tabs mety bo nie mogłem wytrzymac bo meta tak lezała imnie skusiła nie bedzie za mało tej nolvy bo to w koncu jakbym oszamał 200 sztuk normalnej nie neguje twych porad ale tak pytam z ciekawosci bonie wiem kogo sie poradzic? dzieks za wszystko jak cos zgadamy sie na gadulcu ale pisz [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 2006-03-02 20:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 lat pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Jak wygladal dokladnie cykl (czas trwania,dawki)czy podawales cyklicznie lub stale HCG? Kiedy ostatnia iniekcja z testa, w jakiej dawce? Badania:estradiol,prolaktyna,mozesz tez zrobic testa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2020-09-14 14:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiększenie obwodu ramion

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak tak to spoko moze sobie zrobic superserie. Napewno to bedzie jakas odmiana.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2005-04-02 16:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Superki ?

    Post
    Doping

    30amp superku to takie minimum co mozna coś z tego zrobić ale za dużo to nie jest, jek chcesz siłę i dobry mięsień to dołóż winko w tabsach a jak chcesz więcej siły i więcej masy to dołóż propa albo jakieś mieszanki testosteronów typu testanat,sustanon...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2005-10-06 20:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hexa czy acetat?262 mg to juz nie jest lightowa dawka,sam jestem ciekaw jak sie zmixuje z eq. Jesli to acetat to w momencie skonczenia wina i trenu jeszcze 3 tygodnie będzie siedzial boldenon,wypadaloby cos z tym okresem zrobic,moze prop skoro uparles sie zeby tren i wino akurat w tamtych tygodniach wsadzic.Btw 100mg propa ed?wogole ladne dawki imo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2007-06-13 12:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie lub do Emila bo tak jak pisalem w dziale Junior ostatni tydzien jest juz bardzo specyficzny i samemu ciezko to zrobic

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2013-03-10 00:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak zmienić? braknie mi ćwiczeń żeby cały trening zmienić Zmień cały trening na taki jaki Ci podałem bez swoich wymysłów ;-) BPL-G - on nie ma stagnacji tylko myśli co zrobić jakby ją złapał...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2013-06-25 01:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)